Jannah Theme License is not validated, Go to the theme options page to validate the license, You need a single license for each domain name.
تقنية

لماذا تعد المشاهدة بنهم أفضل من تحديد قرارات السنة الجديدة


يقول كرون: “القصة هي أول واقع افتراضي في العالم ، بدون حاجب العبقري غريب الأطوار”. “لقد أجروا دراسات الرنين المغناطيسي الوظيفي التي تظهر عندما تضيع في القصة ، تضيء نفس مناطق دماغك كما لو كنت تفعل ما يفعله بطل الرواية.”

وهذا يفسر سبب عدم وجود أي شيء مشترك مع المحارب القديم ديفيد بود في حارس شخصيلقد بكيت بارتياح عندما سعى أخيرًا للحصول على علاج لاضطراب ما بعد الصدمة.

قال كرون: “نحن نتأثر بالقصص في كل دقيقة من اليوم ، وغالبًا ما لا نكون على علم بها”.

لذلك ، يمكننا الكشف عن المشاعر والرغبات الخفية وتعلم دروس غير متوقعة عندما نسمح لأنفسنا بمشاهدة فيلم ننجذب إليه. على سبيل المثال ، كنت أعرف منذ فترة طويلة أنه في كل مسلسل أو فيلم كوري ، هناك دائمًا صراع بين من يملكون ومن لا يملكون. افكر في طفيلي ، هبوط تحطم عليك ، و فئة إتايوان. إنه هوس وطني. لكنني لاحظت مؤخرًا أنه حتى عندما أشاهد الأفلام والمسلسلات الأمريكية ، فإنني منجذبة إلى الأجزاء التي تصور الصراع الطبقي ، حتى عندما لا يكون محوريًا في القصة ، كما في جيلمور بناتو اللوتس الابيض، أو اخرجو السكاكين. نتيجة لذلك ، بدأت أكون أكثر وعيًا بكيفية إدراكي وربطتي بالآخرين الذين أعتبرهم أكثر ثراءً أو فقرًا مني.

في هذه الأثناء ، بدأت إحدى العملاء في فهم لماذا وجدت rom-coms الذي يمكن التنبؤ به مريحًا وجذابًا. بعد أن أمضت يومها في التوسط في النزاعات بين الأطراف المتحاربة في العمل ، فإنها تقدر ليس فقط أن النهايات سعيدة ، ولكن كل الأطراف السائبة مرتبطة بدقة. الآن ، بدلاً من أن تشعر بالحرج مما تشاهده ، فإنها تمنح نفسها الإذن للاستمتاع بأمسيتها وتغذية نفسها بدلاً من الذهاب إلى الفراش مهزومة ومستنزفة.

كيف تستفيد من مشاهدة الشراهة

من السهل أن تبدأ.

أولاً ، قم بعمل سجل بسيط لما شاهدته. سجل التاريخ والعنوان وربما رقم الحلقة. إذا كان لديك المزيد من الوقت ، أضف بعض الملاحظات لتذكيرك بما رأيت.

هناك طريقة أخرى لبدء هذا التمرين وهي بدء قائمة بالعروض التي تتذكر أنك استمتعت بها في الماضي.

ثم ، لاحقًا ، ربما في صباح اليوم التالي ، خذ بضع لحظات للإجابة على بعض الأسئلة:

  • ما الجزء ، إن وجد ، الذي استمتعت به أكثر؟
  • ما الذي جذب انتباهك أو فضولك ، إن وجد؟
  • متى شعرت بأي مشاعر قوية؟ (هذا ما اقترحه ستور).

اجعل إجاباتك قصيرة لتسهيل ذلك. قد تجد أنك ترغب في تسجيل معلومات أخرى ذات صلة بك. على سبيل المثال ، إذا وجدت أنك تحب مشاهدة عروض الطهي ، فقد ترغب في تدوين الأسلوب الذي تريد تجربته. قد ترغب أيضًا في بدء قائمة منفصلة بالعناوين التي تريد مشاهدتها بعد ذلك.

بعد أسبوعين أو أكثر ، توقف لحظة للنظر في ما التقطته. ابحث عن السمات ومن خلال الخطوط. بعد ذلك ، استكشف طرقًا للتعمق أكثر. على سبيل المثال ، قد تجد أنك تريد إجراء بعض الأبحاث حول البطل أو الممثل ، أو حول الطرق المختلفة لرواية القصص المتشابهة ، أو المزيد حول الموضوع.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى