خط غارمين الرائد من أجهزة تتبع اللياقة البدنية التي تدعم نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) معقدة بشكل محير. أيضًا ، تقوم الشركة بتحديث نماذج Forerunner في كثير من الأحيان حتى أولئك منا الذين يختبرونها من أجل لقمة العيش في بعض الأحيان يواجهون صعوبة في مواكبة. هذا أمر جيد – الميزات الجديدة دائمًا ما تكون ميزة إضافية – ولكنها تجعل اختيار النموذج المناسب تحديًا.
لزيادة تعقيد قرارك ، أضافت Garmin في عام 2022 Forerunner 255. يوفر أحدث طراز دعم GPS متعدد النطاقات ، ومقياس ارتفاع بارومتري ، وتتبع نوم محسّن كثيرًا ، من بين عشرات الإضافات الترحيبية الأخرى. والنتيجة هي ساعة متعددة الرياضات وملائمة للعدائين. بسعر 350 دولارًا ، تعد هذه واحدة من أفضل الساعات ذات القيمة إلى الميزات في تشكيلة Garmin.
جديد وجدير بالملاحظة
الصورة: جارمين
منذ سنوات ، استخدمت Garmin 245 ، الذي يقع في منتصف خط Forerunner من Garmin ويستهدف بشكل أساسي العدائين. مع إصدار Forerunner 255 ، تقاعدت Garmin من الطراز 245.
كما هو الحال مع أي متتبع لياقة ، يعتمد مقدار فائدة أي من هذا على ما تفعله. كمرجع ، يعتمد روتين التمرين على وزن الجسم ، حيث يتم إجراء جلسات المشي والركض بالتناوب على مدار الأسبوع. لقد استخدمت أيضًا 255 في التنزه والتجديف وتتبع النوم.
مثل جميع ساعات Garmin التي لا تعمل باللمس تقريبًا ، يحتوي Forerunner 255 على خمسة أزرار ، ثلاثة على الجانب الأيسر واثنان على الجانب الأيمن. أجد الأزرار أكثر موثوقية للتنقل بها من نماذج الشاشات التي تعمل باللمس ، ولكن الشيء الرئيسي الذي يجب ملاحظته هو عدم وجود شاشة تعمل باللمس هنا. وجه الساعة قابل للتخصيص بالكامل ، مع مجموعة جيدة من الوجوه الافتراضية التي يمكنك استخدامها للتخصيص حسب رغبتك.
هناك عدد غير قليل من الميزات الجديدة الجديرة بالذكر ، ولكن الميزة التي كنت متحمسًا لها أكثر من غيرها هي تتبع النوم. يتتبع Forerunner 255 تقلب معدل ضربات القلب (HRV) ومراحل النوم ويمنحك مجموع نقاط النوم ، مع تقرير صباحي جديد ، والذي يتضمن ميزة Body Battery الخاصة بالشركة بالإضافة إلى التحية اليومية والطقس وغيرها من الحكايات. إنه مشابه لما تقدمه Apple.
لاختبار دقة Forerunner 255 ، كان لدي زوجتي ، التي تستخدم حلقة Oura لتتبع النوم ، استخدمها لبضعة أسابيع. (تتطلب Forerunner 19 يومًا من الاستخدام قبل أن تبدأ في تقديم التوصيات بناءً على بيانات النوم التي جمعتها.) للحفاظ على هذه المراجعة لمدة معقولة ، كانت النتيجة أنها لم تعد قلقة بشأن استبدال Oura الخاص بها ، بالنظر إلى تلك الشركة مسار مخيب للآمال. تتطابق بيانات Forerunner في الغالب مع بيانات Oura وهي تقريبًا بنفس الدرجة من الشمولية. لكنه لا يتتبع درجة حرارة الجسم أثناء النوم ويفتقد بعض الميزات الأخرى التي يقدمها Oura.
لقد أحببت بشكل خاص تقريري الصباحي ، وهي طريقة جيدة للحصول على نظرة عامة سريعة على المكان الذي تتواجد فيه وما تريد القيام به في ذلك اليوم ، من حيث التدريب. الشيء الآخر الذي قفز في وجهي في الأسبوع الأول هو ميزات الاكتشاف التلقائي الجديدة.
