النوم
-
تقنية
أبرز التطبيقات لقصص ما قبل النوم للأطفال
فإن كان لديك أطفال إليك أبرز التطبيقات التي تساعدك على اختيار قصة لطفلك قبل النوم أو قراءتها لهم أو إرشادهم…
أكمل القراءة » -
تقنية
التحفيز اللطيف للدماغ يمكن أن يحسن الذاكرة أثناء النوم | سلكي
أطلق الباحثون على هذا النوع من التحفيز اسم “متزامن”. كما اختبروا شكلاً آخر من أشكال التحفيز ، يسمى “الطور المختلط”…
أكمل القراءة » -
تقنية
كيف تصنع روتينك الأمثل لوقت النوم
الروتين ، حتى عندما لم يتم اتباعها بشكل كامل ، مما يوفر هيكلًا توجيهيًا لفوضى الحياة البشرية. أستحم في الصباح…
أكمل القراءة » -
تقنية
كيفية إصلاح جدول النوم المكسور
إذا لم يكن هذا خيارًا ، ففكر في تعديل الأشياء. توصي Dow بتطبيق يسمى F.lux ، والذي يلون شاشة الكمبيوتر…
أكمل القراءة » -
تقنية
أفضل 15 عرضًا لأسبوع النوم (2023): المراتب والشراشف وآلات الصوت
هناك وطنية عطلات لكل شيء ، من المرغريتا إلى تجاوزها. إذا كان هناك شخص يمكنني أن أتخلف عنه ، فهو…
أكمل القراءة » -
تقنية
مراجعة Amazon Halo Rise: متتبع النوم والإنذار
في الصباح ، تحصل على كل هذه المعلومات في التطبيق المصاحب ، بما في ذلك درجة حرارة الغرفة ومستويات الرطوبة…
أكمل القراءة » -
تقنية
أفضل 10 تطبيقات تساعدك على النوم والاسترخاء
نستعرض في هذا المقال قائمة بأفضل 10 تطبيقات تساعدك على النوم والاسترخاء. 1. تطبيق (Spotify): يُعَدُّ تطبيق (Spotify) من أفضل…
أكمل القراءة » -
تقنية
كيف تتوقف عن النوم على الأريكة أثناء مشاهدة الأفلام
لقد شاهدت النصف الأول من مليار فيلم. هذه هي الطريقة التي تمر بها ليلة الفيلم النموذجية بالنسبة لي: بعد تناول…
أكمل القراءة » -
تقنية
توقف عن الاستماع إلى خبراء النوم
النوم هو جزء أساسي من بيولوجيتنا. عدم الحصول على ما يكفي منه يضر بمهاراتنا في اتخاذ القرار ، ومنطقنا ،…
أكمل القراءة » -
الأجهزة
يوفر watchOS 8 وجه الساعة الرأسي ومتعقب معدل التنفس أثناء النوم وغير ذلك الكثير
أعلنت Apple عن watchOS 8 ، الذي يقدم وجه ساعة Portraits جديدًا ، وتطبيق Mindfulness جديدًا ، ومتعقب معدل التنفس…
أكمل القراءة »